Služby

Relaxační masáže

Pokud jste se rozhodli pro relaxační masáž, tak se můžete těšit na jemnou pomalou masáž, při které dopřejete odpočinku nejen vašemu tělu ale také mysli. Na výběr budete mít několik vůní masážních olejů.

Během masáže hraje relaxační hudba a na konci masáže (hlavně v chladnějších obdobích v roce) se můžete těšit také na lávové kameny.

Masáž je vhodná především pro lidi, kteří si chtějí odpočinout a utéct od hektického života.

Určitě není pro lidi, kteří očekávají hloubkové uvolnění zatuhlých míst a nebo řešení zdravotních problémů. V tomto případě si vyberte některou z následujících variant.

Tejpy

Máme dva základní rozdělení tejpů: pevné a kineziologické (pružné).

Každý má trochu jiné vlastnosti.

Pevné tejpy slouží ke zpevnění či fixaci kloubů s podobným účinkem jako ortéza. Výhodou je, že je to přímo na těle tudíž máte "ortézu" na míru a hlavně nepřekáží v žádné výstroji nebo oblečení.

Pružné tejpy jsou elastické pásky, které se aplikují na tělo za účelem zlepšení regenerace měkkých tkání (kůže, podkoží, fascie, sval). Tejp se aplikuje na segment těla, který chceme rehabilitovat, když je v protažení, aby nás to následně neomezovalo v pohybu a vytvořili se takové varhánky. Ty totiž odlepují jednotlivé vrstvy měkkých tkání od sebe, čímž se zlepšuje krevní a mízní zásobení a zmenšuje se tlak na receptory, které jsou tam uložené. Čímž podpoříme léčebné mechanismy těla.

V rámci elastických tejpů se dále využívá i tzv. Lymfatický tejp, který pomáhá proti otokům, modřinám či jako pomoc při hojení jizev.

Sportovní masáže 

Pokud rádi sportujete a hýbete se, tak jsou sportovní masáže přímo pro vás. Sportovní masáže totiž nejsou jen pro vrcholové sportovce, ale pro všechny lidi, kteří mají rádi pohyb a nebo svá těla zatěžují fyzicky náročnou prací.

Jejím cílem je uvolnit přetížené svaly a fascie, podpořit regeneraci po výkonu, zlepšit pohyblivost, snížit svalové napětí a ztuhlost. Pomáhá předcházet přetížení a některým sportovním zraněním.

Sportovní masáž je intenzivnější nez relaxační masáž, ale je důležitá komunikace, aby nebyla zbytečně moc bolestivá.

SM systém 

Je to cvičební metoda zaměřená na správné držení těla a aktivaci středu těla. Pomocí jednoduchých cviků s pružným lanem zlepšujeme stabilitu těla a zároveň ulevujeme přetěžovaným svalům.

Systém využívají spirální svalové řetězce, které pomáhají tělo napřímit a stabilizovat páteř a rozložit zatížení při pohybu. Díky tomu může docházet ke snížení přetížení kloubů i meziobratlových plotének a ke zlepšení celkové kvality pohybu.

Pro koho je SM systém vhodný?

Při bolestech zad a krční páteře, při jednostranné zátěži nebo dlouhodobém sedavém stylu. Pro sportovce v rámci kompenzačního cvičení.

Terapeutická masáž 

Pro ty, kteří trpí specifičtějšími bolestmi pohybového aparátu (krční páteře, beder, kyčlí, ramen,...). Jedná se o ošetření zatuhlých svalů, spoušťových bodů (trigger points) a odblokování kloubů. Budeme se pátrat po zdroji, proč tyto problémy vznikly nebo opakovaně vznikají.

Ošetření je velmi individuální dle potřeb každého klienta. Masáž je ze všech nejintenzivnější, protože se k některým zdrojům bolesti dostáváme více do hloubky. Proto rozhodně není vhodná pro klienty, kteří chtějí relaxovat!